全國最大的背肌解剖學上課啦

#全國最大的背肌解剖學上課啦
兩個月內暫無新的比賽計畫
一邊做恢復飲食，一邊把訓練強度慢慢拉回來
今天拍一些影片看看背部動作

#pumpking #南瓜兄弟 #pullworkout #row #pulldown

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